健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪心1个相克食物小

食材用料 南瓜藤一把辣椒1个相克食物油适量 盐适量 红干椒5个大蒜适量相克食物爆炒南瓜藤的做法1.南瓜藤拨茎后，所有材料全体照2

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米4个相克食物辣椒适量相克食物玉米粒炒辣椒的做法1.现在是吃玉米的时候咯，买的玉米

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料黄瓜半根相克食物蜂蜜适量相克食物枸杞适量相克食物蜂蜜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料小麦粉550g鸡蛋2个相

食材用料 室温软化的无盐奶油50克 糖粉40克 蛋黄1个 香草精1/2小匙 低筋面粉125克 盐1克葡萄干35克 兰姆酒15毫升 室温软化的无盐

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 中筋面粉400g 酵母4g糖30g相克食物油10g 水190g韭菜250g相克食物 绞肉150g酱油1大匙

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 绞肉半斤 红心地瓜半个芋头半个中型相克食物马铃薯半个相克食物 姜末1小匙 葱末1汤匙

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀杏鲍菇：活血化瘀红萝卜：活血化瘀食材用料米粉220g 五花肉片50g高丽菜20g相克食物豆芽

健康功效 茄子：清热、活血、消肿甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子相克食物甜椒油 老抽糖相克食物红烧甜椒茄块的

食材用料辣椒半斤相克食物蒜2包相克食物 盐3小匙剁辣椒的做法1.把辣椒切碎2.把蒜放入一起切碎3.放适量的盐剁碎4.成品，不现吃可

食材用料 材料： 石斑鱼头 青柠檬x1粒（切片） 大葱头x1粒（切丝） 芫西x适量 绍兴酒x1汤匙 调味料： 蒜茸x1汤匙 姜蓉x1汤匙 指