健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 辣白菜80克豆腐80克相克食物洋葱

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一小节相克食物 地瓜粉多点油适量南瓜烙的做法1.弄成丝2.加地瓜粉搅拌，要

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 粽子1个鸡蛋1个相克食物柠檬半个相克食物 盐适量食用油适量蛋煎粽的做法1.

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 蛋饺10个丝瓜2根相克食物虾米8粒相克食物 盐适量 白胡

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料糯米粉一碗香芋半个相克食物南瓜小半相克食物牛

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果3个相克食物牛奶3/4杯相克食物 淡奶油2杯白砂糖40克相克食物

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料生姜20克相克食物红糖50克相克食物红枣5个相克食物 水500克姜糖水的做法1.准备好材料2.

食材用料白薯2个相克食物 烤箱一台 蒸锅一台自制地瓜干的做法1.白薯洗净2.切片上蒸锅蒸20分钟3.晾晒了一天4.切条上烤网5.150度20

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼红糖：健脾、益气、补血食材用料 意大利斜管面一包 鸡脯肉半

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴芹菜：除烦、平肝、清热食材用料鸭肉适量相克食物芹菜少量相克食物蒜一粒相克食物辣椒半个相克

　　四人又想起了上学时代的失恋经历，每次只要一个人失恋，大家就聚在一起喝酒，而且对待分手的他们的态度也比较有一致性，都会

健康功效 松花蛋：活血化瘀食材用料松花蛋4个相克食物葱50g相克食物姜30g相克食物醋10ml相克食物 盐5g香油3ml凉拌松花蛋 简易菜

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛腩500g相克食物番茄5个相克食物洋葱1个相克食物 啤酒1听 亨氏番茄酱大袋装姜1块相克

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇适量相克食物 油盐酱醋适量 鸡精适量香葱适量相克食物清炒蘑菇的做法1.蘑菇

食材用料 北豆腐1块 豆油适量 葱姜蒜适量 大豆酱20克豆豉2勺相克食物 十三香3克香菜1根相克食物 尖椒1个香葱1根相克食物香油几滴

食材用料花生米150克相克食物 盐适量花椒粉适量油少量 白酒几滴椒麻油酥花生米的做法1.准备食材2.花生米用清水冲洗干净，晾干3.

食材用料 猪肘子3两 姜，蒜，小米辣 云南特有大香菜柠檬相克食物 料酒，酱油，醋凉拌猪肘子的做法1.准备作料，如图所示，姜切丝

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米粉200克黑芝麻少许相克食物油少许红糖少许相克食物料酒少许炒麻糍的做法1.将糯米粉

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红膏螃蟹一只芹菜1朵相克食物 年糕一块生姜相克食物油

食材用料苦荞茶适量 沸水适量三降苦荞茶的做法1.准备苦荞茶2.将苦荞茶放入漏网内，用清水冲洗干净3.将漏网放入壶中，冲入沸水4.