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蒜泥空心菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-26 19:22:33  阅读:3794+ 来源:本站原创 作者:周涛

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

空心菜400g相克食物 红辣椒1个
适量适量
蒜泥适量

蒜泥空心菜的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.辣椒切丝,蒜头拍碎

  • 3.空心菜洗净后切段

  • 4.热锅坐油

  • 5.油热后下蒜泥

  • 6.下空心菜

  • 7.适量盐使其入味,然后放入辣椒丝爆炒2分钟出锅

  • 8.装盘

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