西红柿鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

西红柿鸡蛋面的做法

• 1.准备食材。

• 2.热油七分热。

• 3.倒入鸡蛋

• 4.待鸡蛋炒好时放入葱花，出锅。

• 5.趁炒鸡蛋的锅，不放油放西红柿，待西红柿炒出汤，进行调味。

• 6.炒好西红柿倒入鸡蛋内。

• 7.把滷调匀。

• 8.煮面。

• 9.面条煮熟放小油菜。

• 10.浇西红柿鸡蛋滷。剩下就是吃啦。