健康功效
红萝卜：活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿
青豆：健脾、益气、清热解毒
食材用料
| 红萝卜半根 | 叉烧肉一两 |
| 玉米半截相克食物 | 青豆一两相克食物 |
| 南瓜相克食物 | |
蛋炒饭的做法
1.萝卜切丁炒烧肉切丁备用，玉米粒青豆准备好
2.将青豆玉米粒萝卜丁入开水滚一下捞起。
3.鸡蛋打散，再倒入米饭和一下，和均匀，
4.热锅，倒入花生油，倒入青豆萝卜玉米炒烧肉翻炒两分钟，再加入米饭翻炒，最后加盐起锅，再加一碟南瓜配菜
蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-10 06:52:37 阅读：8371+
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