健康功效
柚子皮:化痰、止咳、平喘
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 柚子皮1个 | 柚子肉半个 |
| 冰糖260克相克食物 | 盐适量 |
| 蜂蜜180克相克食物 | |
蜂蜜柚子茶的做法
1.把柚子皮用水沾湿,撒上盐搓洗表面,在用清水冲洗干净
2.把柚子皮削下来,只要黄色薄薄的一层皮,白色的瓤不要,会很苦涩,
3.削下来的柚子皮,切成细丝,倒一碗水,加适量盐,把柚子皮放到碗里腌制半小时
4.把柚子肉剥出来,白色的东西一定要剥干净
5.淹好的柚子皮用清水洗净放小锅里加水,煮开后继续煮10分钟,然后把煮柚子皮的水倒掉,再次加水煮开,继续煮10分钟,把水倒掉,
6.煮好的加柚子皮加柚子肉,冰糖,倒入300m清水,开中火一直熬煮成柚子果酱,
7.柚子酱要放凉,放凉后拌入蜂蜜装进罐子密封保存,最好放到冰箱保鲜冷藏,
