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蜂蜜柚子茶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-14 08:56:31  阅读:5344+ 来源:本站原创 作者:丁叮

健康功效

柚子皮:化痰、止咳、平喘
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

柚子皮1个 柚子肉半个
冰糖260克相克食物适量
蜂蜜180克相克食物

蜂蜜柚子茶的做法

  • 1.把柚子皮用水沾湿,撒上盐搓洗表面,在用清水冲洗干净

  • 2.把柚子皮削下来,只要黄色薄薄的一层皮,白色的瓤不要,会很苦涩,

  • 3.削下来的柚子皮,切成细丝,倒一碗水,加适量盐,把柚子皮放到碗里腌制半小时

  • 4.把柚子肉剥出来,白色的东西一定要剥干净

  • 5.淹好的柚子皮用清水洗净放小锅里加水,煮开后继续煮10分钟,然后把煮柚子皮的水倒掉,再次加水煮开,继续煮10分钟,把水倒掉,

  • 6.煮好的加柚子皮加柚子肉,冰糖,倒入300m清水,开中火一直熬煮成柚子果酱,

  • 7.柚子酱要放凉,放凉后拌入蜂蜜装进罐子密封保存,最好放到冰箱保鲜冷藏,

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