健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 前蹄2个 | 生菜8片相克食物 |
| 姜片6片 | 茴香桂皮1段 |
| 干红辣椒1个 | 盐3勺 |
| 油少许 | 耗油适量 |
| 六月鲜酱油适量 | 料酒少许 |
红烧猪蹄的做法
1.准备好前蹄，我让老板切成一圈一圈
2.将前蹄过下水，去腥味，将它洗净
3.待锅烧热，加少许的盐，加入姜片
4.然后放入猪蹄炒一炒
5.加入盐 料酒，耗油，六月鲜酱油，茴香桂皮，干辣椒
6.炒一炒，颜色瞬间变了
7.加入大量的水，大火烧至一个半小时，慢慢收汁，水少了再加。
8.将生菜摆个盘
9.上菜了
10.来张全照
