健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜半根相克食物鸡蛋2个相克食物油适量

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 自制酸奶2杯 鲜桃半个砂糖5勺相克食物蜂蜜2勺相克食物 盐一点点仙桃酸奶的做法1

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苹果一个相克食物面粉适量淀粉适量白糖50克相克食物 水

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳茭白：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料胡萝卜半根相克食物茭白

食材用料 杭椒少许油少许 盐少许淀粉少许酱油少许 肉片少许杭椒炒肉的做法1.准备杭椒2.杭椒切菱形3.准备肉片4.肉片用淀粉，油，

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料土豆一个相克食物胡萝卜两个

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 翅中6个 亨氏番茄酱10g 韩式拌饭酱8g蜂蜜10g相克

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 航椒2大葱1相克食物姜随意相

食材用料 瘦肉适量鸡蛋1、2个相克食物面粉适量姜适量相克食物蒜两个相克食物葱适量相克食物辣椒一个相克食物串肉汤……老家叫法

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物糖120克相克食物 低粉180克油48克 淡奶油500克 糖粉40克 MM

食材用料 翅中|斤姜5片相克食物蒜5瓣相克食物 盐，料酒，生抽，少许 十三香，五香粉少许芝麻微量相克食物电饼铛版煎翅中的做法1.

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉半斤豆角二斤相克食物土