健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 葱姜蒜末适量 盐一点点 味极鲜适量 红干椒适量料酒适量 花甲一盘爆炒花甲的做法1.泡好洗干净的

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料豆腐100克相克食物 鲜虾250克姜少

食材用料 富强粉2碗 水若干花生油少许 盐半勺家常饼的做法1.面两碗，2张饼的量2.加入温水，水可以偏凉一点，但是一定是温的，加

健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菊花相克食物白糖适量相克食物面粉适量淀粉适量鸡

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 八寸蛋糕胚1个 淡奶油120克 糖粉30克草莓5个相克食物蔓越莓适量 巧克力笔1支 椰蓉适量

食材用料 乌冬面一小袋胡萝卜适量相克食物青椒半个相克食物 火腿肠一根鸡蛋两个相克食物 盐适量 海鲜酱油适量 姜蒜末适量 元葱适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉360克 水140克 盐3克鸡蛋1个相克食物手擀面的做法1.面粉加盐混合均

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭子半只油适量姜适量相克食物蒜适量相克食物辣椒适量相克食物 盐适量 耗油适量酱油适

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料金针菇一把相克食物 蒜子4瓣 干红椒8个黄瓜一截相克食物生

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱2个相克食物猪肉一块相克食物 调料适量食用油适量淀粉适量蚝油适量 盐适量洋葱炒肉

健康功效 紫米：明目、补肝、健脾黄豆：导滞、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫米相克食物黄豆相克食物白糖

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 羊后腿肉适