健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉1000克 生抽3汤匙 甜面

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 樱花 吉利丁片2片 水200g冰糖看个人喜好，喜甜的，多放，喜少的，少放相克食物 食

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒料酒：活血化瘀蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉馅适量韭菜适量相克食物 盐适量

健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料 鱼腓力2块迷迭香1枝 番茄膏 tomato past大蒜相克食物胡椒 盐扁豆相克食物 橄榄油 凤尾

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物 低筋面粉200克白糖150克相克食物 玉米油50克法式海绵蛋糕的

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料尖辣椒相克食物 剁椒味精相克食物白糖相克食物

食材用料 隔夜吐司 冰淇淋面粉火烧冰淇淋的做法1.把每片吐司擀扁平。2.面粉加适量的水调成糊状。3.把其中一片吐司4週围都涂抹一

健康功效 草果：温中、祛痰、截疟葱白：通阳、解毒、发汗桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 植物油250克草果2个 白芝麻一把葱

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 粉条1把猪肉150

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 煮好的面绿豆芽相克食物

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 鲜奶油60ml牛奶60ml相克食物糖15克相克食物 玉米淀粉少许 飞饼皮两张 蛋黄2个蛋挞的做法1.鲜

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉相克食物鸡蛋相克食物 馒