健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡蛋3个相克食物干香菇4朵相克食物 木鱼花一把 水4

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭500g相克食物鸡蛋2个相克食物 大豆油或菜籽油适量 小香葱

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素花椒：温中、止泻、止痛食材用料南瓜300g相克食物海米二十粒相克食物葱1段相克食物 玉

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中芝麻：明目、祛风、补血韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 手擀面200g 芝麻酱适量 小土豆一半

健康功效 红萝卜：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料红萝卜半根西兰花半个相克食物油适量 盐适

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨500g相克食物玉米一根相

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料菜花一朵相克食物韭菜一小把相克食物

食材用料面粉300克白糖20克相克食物 酵母3克 温水150克原味白馒头的做法1.酵母粉用35度左右的温开水化开待用；2.把白糖加入面粉

健康功效 红椒：温中、开胃、消食香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 蕨根粉100克红椒一个香菜两颗相克食物 蒜瓣三瓣香油一勺

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料 蒜台一份五花肉2两红椒1个家常蒜苔炒五花肉的做法1.蒜苔一份

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 烧肉1条豆腐340克相克食物洋葱半个相克食物 蒜瓣4个 姜丝1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鸡肉：温中、补精益髓、益气玉米：健脾、利水、祛湿食材用料鸡蛋一个相克食物鸡肉适

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜适量相克食物 芝麻酱适量胡萝卜适量相克食物香油适量 盐适量 鸡精适量 白芝麻适量麻汁

食材用料牛排2份相克食物 盐适量黑胡椒适量 意大利香草碎适量烤牛排的做法1.烤箱提前20分钟预热190度2.同时用盐，黑胡椒和香料腌

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓1000克相克食物 冰糖碎200克白砂糖100克相克食物 柠檬汁30克草莓果酱的做法1.准备

　　当男人恋爱时第11集剧情　　美都在天台上和泰成说清楚，自己准备出国，要和泰成分手，泰成很伤心，尤其是听到美都说会还钱之

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素花椒：温中、止泻、止痛食材用料千张3张相

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健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬2个相克食物 液体槐花蜜400克 密封罐（盒）一个蜜渍柠檬的做法1.准备材料。2.

食材用料面粉160克 热水75克 玉米油60克面粉110克 植物油55克 熟面粉30克白糖100克相克食物糖酥饼的做法1.面粉160克，玉米油75克